我是否有睡眠呼吸暂停？
Patients who suffer from Sleep Apnoea or other forms of Sleep Disorders often do this during sleep
睡眠呼吸暂停症（Sleep Apnea），特别是阻塞性睡眠呼吸暂停症（Obstructive Sleep Apnea），是一类影响呼吸的睡眠障碍。睡眠呼吸暂停症发生在睡眠过程中，上呼吸道的空气流量减少，导致进入血液的氧气减少，患者会出现窒息感。大脑进入“恐慌模式”，向心脏、肺部和肌肉发出强烈的紧急信号，迫使患者惊醒并急促地喘息。
这种情况每晚可能发生多次，并被记录为患者的 呼吸暂停低通气指数（Apnea Hypopnea Index, AHI）。AHI低于5被视为正常。气流障碍的原因包括物理阻塞或神经原因，需要经过调查以便进行有效的治疗。
睡眠呼吸暂停症导致的空气流动湍流会在上呼吸道的软组织中产生强烈的振动，发出非常响亮的打鼾声。这种响声通常会干扰伴侣的睡眠。
乔·拜登（Joe Biden）总统
凯丽·费雪（Carrie Fisher），也就是《星球大战》的“莱娅公主”（Princess Leia）
乔·科伊（Jo Koy），喜剧演员
艾米·波勒（Amy Poehler），喜剧演员
沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O’Neal），退役职业篮球运动员
睡眠呼吸暂停会严重影响患者的生活质量。想象一下，每晚都无法获得足够的睡眠，持续数月甚至数年。不断积累的睡眠不足会影响我们的工作和学习表现，降低生产力，影响情绪和社交行为，甚至可能导致我们在驾驶时打瞌睡！2015年《睡眠》杂志上的一项研究发现，患有睡眠呼吸暂停的人发生交通事故的可能性是没有这种睡眠障碍的人的2.5倍。
睡眠呼吸暂停不仅身体上和精神上都感到疲惫，还可能提示潜在的健康风险。美国心脏协会认识到，睡眠呼吸暂停与高血压、心律不齐、中风和心力衰竭等病症相关。这些都是严重且危险的医疗状况，不应被忽视。
