隐适美问题排查
Hit a bump in your Invisalign Journey? Not to worry, here are some quick tips on managing common Invisalign Issues.
前 48 小时是佩戴新牙套的关键时刻，因为此时牙套最紧最硬，刚从包装中取出时尤为如此！
1. 每天佩戴 20 小时: 尽量每天佩戴 20 小时牙套，或者按照我们医生的建议佩戴。
2. 不要跳过牙套: 请按照治疗顺序佩戴牙套，即使新牙套佩戴时感觉不紧，也不要跳过。
3. 进餐时取下牙套: 为了避免牙套变色，进餐时请取下牙套。咖啡、茶、咖喱、胡萝卜汁、红酒等都可能染色牙套。
4. 避免喝超热饮品: 佩戴牙套时不要喝非常热的饮料，以免使牙套变软。
5. 存放牙套: 不佩戴牙套时，请将牙套放回隐适美盒子中，以避免丢失。
6. 不要用纸巾包裹牙套: 不要用纸巾包裹牙套！如果用纸巾包裹牙套，您可能会意外丢失或扔掉牙套。
7. 不要在佩戴牙套时吸烟: 吸烟会严重染色牙套。
8. 使用咀嚼器: 咀嚼器可以确保牙套更好地贴合您的牙齿。咬合并保持咀嚼器 2-3 秒钟，每次从左到右、右到左‘移动’咀嚼器，以确保牙套正确就位。
9. 保留备用牙套: 请保留 3-5 副之前的牙套，以防丢失牙套时可以回退使用。
将牙套的后部先放置在每一侧的后牙上，确保牙套的后端完全就位。
然后，逐渐将牙套向前推，确保它覆盖整个牙列。
在佩戴牙套时，注意牙套不要擦碰到内侧的颊部。
如果你没有使用牙科监测应用程序（Dental Monitoring），建议在晚餐后更换到新一组牙套（记得先清洁牙齿）。这样可以确保新牙套从晚餐后到第二天早晨能够在不受打扰的情况下有效地移动牙齿。
当你更换到下一组牙套时，可能会感到一些紧绷或不适，但由于你会在睡觉期间，这种感觉不会很明显。
如果你使用了牙科监测应用程序（Dental Monitoring），请等待应用程序发出的通知再进行牙套更换。
如果您有任何问题，请拨打 6737 9797（荷兰村诊所）或 6530 3605（诺维娜诊所）与我们联系。
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祝好，
MyBracesClinic 团队